jak się

Doker777 ma racje... astma pozostaje do konca zycia! Leki zawsze opieraly sie na budesonidzie. A czy stosujac sterydy moge miec taka sama wydolnosc jak zdrowi sportowcy?

nie bój sie metka jak najbardziej ok...działa dobrze.

A4O po co ty sie wypowiadasz chłopie jak nie masz pojecia bardzo dobra metka kolejna twoja wypowiedz z du..py.

Panu to ja podziekuje ponawiam pytanie jak susta pakistan sie teraz ma ?:> Zmieniony przez - szpaku1488 w dniu 2011-09-05 18:03:22

ja dzisiaj bylem badac cisnienie przed badaniami do pracy o 150/95 lece 100e2d propa sobie spokojnie nie czuje sie zle a jednak cisnionko jak dla mnie wyskie bo zawsze mialem 110-120/70

mam nadzieje, ze nikt Ci tu sensownie nie odpisze do czasu, az nie zapoznasz sie z kilkoma artykułami, bo az serce boli jak Twoje pytania czytam http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html

Karwowski - allegro hehe są do kupienia i widzę że nawet mają dość przystępne ceny, jak ktos robił sam to niech sie wypowie ile to wszystko go wyszło ( czytaj profile, spawanie, obicia ) http://allegro.pl/item480981955_najmocniejsze_porecze_na_rynku_kallisto_profi.html http://allegro.pl/item484855691_nowa_marbo_home_porecze_do_pompek_mh_d007.html

ale nie spala się tłuszczu miejscowo, jak spalasz to na całym ciele. możesz robić abs, abs2, trening flexa...

przejdź się Dakaros i tu i tu i sam zobacz co Ci odpowiada, to najlepsze rozwiązanie. radzenie Ci co lepsze to jak radzenie co jest lepsze kiełbasa sucha czy ser żółty -;)

[...] tym jest nieźle. Ja jedną płaską miarkę wsypuję do ok 200 ml mleka, jest całkiem ok. Swoją drogą, czy zwracać uwagę na zawartą w nim kreatynę i zrobić sobie przerwę od tego białka na parę tygodni przed ponownym jego kupnem czy nie? Co prawda czytając wasze komentarze nie widzę zbyt wielu pozytywów, ale białko jak białko, a cena nie najgorsza ;-)

Nowy rok i nic się nie uczysz, ile mam razy Ci tłumaczyć abyś w tym dziale nie zakładał tematów? Każda substancja ma swoją masę własną, jedna będzie jak puch, kolejna bardziej zbita, dla substancji X to będzie 5g a dla Y np już 6. Poza tym zdjecie nie oddaje wielkosci miarki czy tam jest np 5 ml czy 10, 15. Koszt wagi tzw jubilerskiej ok 15 zł [...]

[...] na oko i tak Najlepiej w okolice kontuzji wbijać, po prostu podskórnie Aspiracji nigdy nie robię przy inj podskórnych, bil bym min 2*250 dziennie Dobrze było by dorzucić tb500 1 mg co 2 dni albo nawet i co dziennie Bpc możesz dać wyżej nawet 2*500 spokojnie Na ile pomoże, ciężko powiedzieć Robiłeś jakieś badania co tam się dokładnie dzieje ?

[...] redukcyjną... Stanowczo za dużo węglowodanów przed snem. Wg linku poniżej zmierz ile masz na sobie suchej masy mięśniowej. Wynik pomnóż x3 - otrzymasz ilość węglowodanów jaką powinieneś zjadać. Dostosuj również do tej wagi ilość białka(2g na 1kg suchej masy) i dobrych tłuszczy(1g na 1kg suchej masy), których a propos praktycznie brak w [...]

Khain a jak mam dokładnie złapac raz mi sie łapie więcej a raz mniej.

Ja bym sie z tym stwierdzeniem nie zgodził, wiadomo trening musi być nastawiony bardziej siłowo ale na samym cynku początkowo chodziłem jak terminator i siła ładnie idzie Strasznie "bije" na libido.

nie wiem Ja na Twoim miejscu jak najszybciej zapisałbym sie na SW. Przygotowanie kondycyjne i siłowe nie jest Ci niezbędne, to właśnie między innymi nabedziesz na treningach. Naprawdę, zamiast rozstrząsać problem"czy jestem dostatecznie duży/silny/sprawny by rozpocząć treningi?" lepiej po prostu zacząć trenować.

zapisuj sie jak najszybciej na sw , silke i basen rownolegle jesli sil starczy :D

sołtys - a tak, dla proby. w badaniach taka dawka sie sprawdzala, bylem ciekaw jak to jest w podworkowej praktyce...

no dobra ale diety nie mam i tak ;(( wychodzi że muszę jeść 3500 kcal ... to ja może podam co jem i w dniu imi pomożecie coś ze sobą zrobić? a i jeszcze jedno ... "a tak poza tym, jesteś pewny, że potrzebujesz diety? w Twoim wieku, z Twoim stażem i z Twoim typem budowy wystarczy, że będziesz jadł dużo pełnowartościowe jadła musisz tylko [...]

wystarczy byc sprawnym , miec dobry przegląd pola i miec troche techiniki :) byle lejka nie przyjmą. no i oczywiscie presja ,że w UKP trenowali tacy piłkarze jak Michał Janota (feyenord) czy Jacek Bąk(nie ten 40 letni tylko junior ze sląska wrocław) zresztą z UKP bardzo łatwo wybic sie wysoko ! powodzenia młody ! teraz trwa nabór na roczniki 96 i [...]